Benvenuta nel mio speciale Semenzaio...
Qui è dove condivido articoli ed esercizi per supportare la tua naturalezza nel pieno rispetto della tua indole quieta.
Continua a leggere. È una delle avventure più meravigliose che chiunque possa vivere.
LLOYD ALEXANDER
scrittore statunitense
L’unico consiglio che una persona può dare ad un’altra sulla lettura è di non accettare consigli, di seguire il proprio istinto, di usare la propria testa, di arrivare alle proprie conclusioni.
VIRGINIA WOOLF
scrittrice inglese
Esercizio psicogreen: l’albero custode
Nel cercare di raggiungere ciò che desideriamo o nell’impegnarci con noi stessi su qualcosa, capita talvolta di abbatterci facilmente non appena le cose prendono una piega diversa rispetto alle iniziali intenzioni e così, quasi automaticamente, fanno capolino dentro di noi scoraggiamento e senso di impotenza. Questo esercizio può…
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Ecopsicologia la psicologia al servizio del pianeta
Ecopsicologia: la psicologia al servizio del pianeta Nata per risvegliare la Psicologia dal suo torpore in ambito “terapeutico”, oggi l’Ecopsicologia si configura come un approccio
Esercizio psicogreen: il rito naturalistico mentale
Una metafora è un mezzo che utilizziamo per rappresentare un concetto, un pensiero, un’associazione di idee. È qualcosa a cui facciamo riferimento di continuo nel nostro linguaggio quotidiano. Ne sono un esempio espressioni del tipo “il matrimonio è una gabbia”, “la vecchiaia è una corsa contro il tempo” o “la vita di un bambino è un…
Esercizio psicogreen: il totem vegetale interiore
La visualizzazione, spesso più conosciuta come visualizzazione creativa, è una tecnica usata in moltissimi ambiti – psicologia, medicina, sport, spiritualità ecc. – che consiste, semplicemente, nel dare forma nella tua mente a delle immagini che possono essere sia statiche che dinamiche. Fondamentalmente, è una tecnica che viene usata per…
Ecoterapia pratica: fare un bagno di sole
In tutte le culture il Sole, ricchissimo di simbolismi, rappresenta energia, calore e vita. Regolando i ritmi circadiani del nostro organismo, scandendo il ciclo sonno-veglia ed influenzando con l’intensità della sua luce il nostro umore, questo astro ha una profonda influenza sulla nostra vita quotidiana. Noi oggi, però, siamo così abituati al Sole…