Benvenuta nel mio speciale Semenzaio...
Qui è dove condivido articoli ed esercizi per supportare la tua naturalezza nel pieno rispetto della tua indole quieta.
Pronta per raccogliere ed innaffiare un po’ dei miei speciali “semi di consapevolezza”?
L’unico consiglio che una persona può dare ad un’altra sulla lettura è di non accettare consigli, di seguire il proprio istinto, di usare la propria testa, di arrivare alle proprie conclusioni.
VIRGINIA WOOLF
scrittrice inglese
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Inverno interiore: riconosci il momento in cui assecondare la “stasi” di un aspetto della tua vita
Come ti ho raccontato nell’articolo dedicato all’Autunno Interiore ogni aspetto della tua vita (famiglia, salute, lavoro, amore, spiritualità ecc.) attraversa continuamente un suo personale ciclo stagionale che è indipendente da quello che avviene in Natura. La fase autunnale è quella in cui riconosci che quel certo aspetto di vita necessita di…
Autunno interiore: riconosci il momento in cui assecondare il “declino” di un aspetto della tua vita
Ogni Stagione ha una sua “impronta energetica” con cui puoi reimparare a sintonizzarti, sul piano sia fisico che psicologico, per vivere l’anno con maggiore consapevolezza. Poiché sei una creatura naturale e, pertanto, funzioni secondo i ritmi e i meccanismi della Natura, è chiaro che il tuo corpo, dal punto di vista sia fisico che psicologico…
I quattro pilastri della sostenibilità personale
I quattro pilastri della sostenibilità personale Conoscere a fondo il tuo modo d’essere, rallentare il ritmo di vita, connetterti con il mondo naturale, prenderti cura
Segui il sentiero stagionale della chiarezza per uscire dalla confusione
A volte una coltre di nebbia ti avvolge. Sono quei momenti in cui ti senti profondamente confusa. Non capisci bene come agire, qual è la scelta giusta da fare, chi o cosa può esserti di aiuto. Dentro di te è un insieme di pensieri, emozioni, timori mescolati tra loro alla rinfusa. Sostanzialmente entri nella Terra del Non So…
Pianificazione stagionale: organizza le tue attività in accordo al flusso delle stagioni
“È tardi, è tardi” grida guardando di continuo l’orologio il Coniglio Bianco in Alice nel Paese delle Meraviglie, la famosa opera dello scrittore britannico Lewis Carroll. È probabile che anche tu ti riconosca in questa immagine prese come siamo da mille impegni ed incombenze quotidiane che, spesso e volentieri, ci fanno girare come trottole…
Una prematura pianificazione del nuovo anno può compromettere la riuscita del tuo piano di coltivazione personale
Propositi da stabilire, piani da programmare, progetti da far partire. Iniziato un nuovo anno non si parla d’altro. C’è la corsa a stilare l’elenco dei buoni propositi che, il più delle volte, già dopo qualche settimana si sono persi per strada. Ti sei mai chiesta perché succede? C’è chi parla di mancanza di motivazione, di forza di volontà, di focus…
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Esercizio psicogreen: il meteo psicologico
Ti svegli la mattina, apri la finestra e un Sole splendente ti accoglie e ti scalda. Passa qualche ora e dal cielo, oscurato da grossi nuvoloni grigi, cominciano a cadere enormi gocce di pioggia. Passata qualche altra oretta, ecco che il Sole mostra di nuovo i suoi raggi. Il tempo meteorologico è così: mutevole e passeggero.
Esercizio psicogreen: divinazione naturalistica
Prima di descriverti l’esercizio, premetto una cosa importante. La Divinazione (letteralmente “conoscere l’azione del Divino che risiede in noi e attorno a noi”) non va usata con funzione “predittiva”, ossia per prevedere il futuro, ma con funzione “proiettiva”, ossia per aiutarti ad esternare quello che sta succedendo dentro di te.
Estate interiore: riconosci il momento in cui assecondare la “maturazione” di un aspetto della tua vita
Dopo aver parlato di Autunno Interiore, Inverno Interiore e Primavera Interiore, vediamo in questo articolo quali sono i segnali che ti aiutano a riconoscere quando un aspetto della tua vita sta attraversando la sua fase estiva. Un aspetto della tua vita si trova in Estate se, in questo ambito, riconosci che…
Primavera interiore: riconosci il momento in cui assecondare lo “sboccio” di un aspetto della tua vita
Dopo aver parlato di Autunno Interiore e di Inverno Interiore, vediamo in questo articolo quali sono i segnali che ti aiutano a riconoscere quando un aspetto della tua vita sta attraversando la sua fase primaverile. Un aspetto della tua vita si trova in Primavera se, in questo ambito, riconosci che…