Improvvisi cambiamenti, battute d’arresto, spiacevoli imprevisti, ostacoli inaspettati… capita a volte, e non sempre per scelta, che la tua esistenza vada fuori strada e tu vieni spinta a forza verso una direzione diversa da quella desiderata. Ti trovi, così, a vivere delle situazioni che non vuoi e verso le quali…
La Natura è piena di simbologie e di metafore che possono aiutarti a comprendere più a fondo come puoi gestire le tue dinamiche interiori, armonizzare i diversi aspetti della tua vita, trovare un maggior equilibrio nelle tue relazioni, affrontare gli ostacoli che arrivano dall’esterno, e molto altro ancora. Cicli come quello stagionale, quello lunare…
Proprio come quando la luce del giorno viene fatta scomparire da un’Eclissi Solare (raro fenomeno ottico di oscuramento di una parte o di tutto il disco solare da parte della Luna), talvolta anche noi ci troviamo a dover affrontare dei momenti in cui un’ombra – una malattia, un dolore, una perdita, una delusione, un fallimento…
Una metafora è un mezzo che utilizziamo per rappresentare un concetto, un pensiero, un’associazione di idee. È qualcosa a cui facciamo riferimento di continuo nel nostro linguaggio quotidiano. Ne sono un esempio espressioni del tipo “il matrimonio è una gabbia”, “la vecchiaia è una corsa contro il tempo” o “la vita di un bambino è un…
La visualizzazione, spesso più conosciuta come visualizzazione creativa, è una tecnica usata in moltissimi ambiti – psicologia, medicina, sport, spiritualità ecc. – che consiste, semplicemente, nel dare forma nella tua mente a delle immagini che possono essere sia statiche che dinamiche. Fondamentalmente, è una tecnica che viene usata per…
Anche se pensi di no, in realtà ognuno di noi possiede la capacità innata di comunicare in modo “sottile” e, pertanto, può entrare in contatto anche con soggetti non umani. Nei tempi antichi la Natura ha sempre svolto il ruolo di Oracolo capace di far entrare le persone in connessione con la propria parte più profonda e trovare, di conseguenza, le risposte…
Forse ti sarà capitato di notare che, pur crescendo in fiumi e laghi fangosi, i Fiori di Loto, piante acquatiche di origine asiatica, hanno sempre foglie e petali puliti. Ma come fanno a mantenerli così? La risposta è arrivata da una ricerca condotta nel 1975 da due botanici dell’Università di Bonn (Germania), Wilhelm Barthlott e Christoph Neinhuis…
Se è vero che il fuori è semplicemente un riflesso del dentro, allora nell’osservare l’ambiente che ti circonda puoi scoprire qualcosa di te. Questo è un esercizio da svolgere preferibilmente all’aperto, in un luogo in cui ci sia del verde. Se, per brutto tempo o altri motivi, non ti è possibile stare fuori, puoi osservare il paesaggio dalla finestra…
Immagina che il tuo Paesaggio Interiore – che puoi visualizzare come un Giardino, un Parco o un insieme di Ambienti – sia un luogo da visitare aperto al pubblico. Se sei mai stata in visita, ad esempio, ad un Giardino Botanico o ad un grande Parco, avrai anche tu ricevuto all’entrata una brochure informativa con la descrizione generale del paesaggio…
Manca l’abitudine allo “sguardo interiore”, alla vitale e salutare capacità di discendere dentro se stessi per meglio conoscersi e capirsi. È un’abitudine molto diffusa, quindi non ti devi spaventare se la riconosci anche come tua. La cosa importante è renderti conto che, se veramente vuoi, cambiare attitudine è non solo auspicabile…