Nonostante le avversità che incontri, puoi fiorire in qualsiasi circostanza

La Vita, talvolta, ti “pianta” in terreni che non desideri ma, nonostante questo, puoi trovare comunque il modo di prosperare anche nelle avversità e scoprire che hai molte più risorse di quello che pensi.

Fiorire in qualsiasi circostanza

Improvvisi cambiamenti, battute d’arresto, spiacevoli imprevisti, ostacoli inaspettati…  capita a volte, e non sempre per scelta, che la tua esistenza vada fuori strada e tu vieni spinta a forza verso una direzione diversa da quella desiderata. Ti trovi, così, a vivere delle situazioni che non vuoi e verso le quali, tipicamente, opponi resistenza. Tuttavia, sono molte le cose che puoi fare per prosperare anche nelle circostanze per te non ideali, quelle in cui ti trovi “piantata” tuo malgrado.

Proprio come un fiore che cresce attraverso una crepa nel cemento o tra le rocce, a volte devi accettare che, per raggiungere i tuoi obiettivi, è necessario tollerare anche qualcosa che non ti piace. Devi quindi fare del tuo meglio in ogni situazione che vivi e, senza amareggiarti più del necessario, trovare il modo di fiorire comunque.

Impara a fiorire dove sei piantato. Anche se in questo momento ti trovi piantato sotto un po’ di cemento, cerca la crepa per trovare la tua via di uscita. E a dispetto di tutte le probabilità, scegli di fiorire comunque.

SMITA MALHOTRA – pediatra statunitense

Questo, naturalmente, non significa che devi farti piacere una situazione che non giova al tuo equilibrio o che non devi fare tutto quello che è in tuo potere per cambiarla ma, piuttosto, che devi accettare di sostare momentaneamente in un “terreno di vita” non gradito mentre, senza creare inutili resistenze, metti in atto il processo di “sradicamento” che ti aiuti a mettere radici là dove desideri

Ma quali attitudini mettere in campo per riuscire a fiorire in ogni circostanza nonostante le avversità? Ecco alcune delle più importanti:

1 – Coltiva un atteggiamento mentale propositivo

Anche se non è sempre possibile cambiare le tue circostanze, puoi modificare la tua prospettiva dirigendo in modo diverso i tuoi pensieri che, contrariamente a quello che spesso si pensa, non sono completamente al di fuori del tuo controllo. In ogni situazione, infatti, puoi controllare il tuo atteggiamento scegliendo come osservare ciò che accade attorno a te.

Pensa ad un fiore che è sbucato dal cemento. Mentre si trovava ancora dormiente sottoterra, è stata gettata sul terreno una colata di cemento e così, una volta risvegliato e pronto per emergere alla luce del Sole, si è trovato il passaggio bloccato da una barriera per lui impossibile da spezzare. Ma invece di rassegnarsi a perire prematuramente, ha fatto mille tentativi muovendosi prima in avanti, poi un pò indietro, poi più a sinistra, poi più a destra, finché è riuscito a trovare quella crepa che gli ha permesso di sbocciare.

Tu, ad esempio, potresti magari non essere soddisfatta del tuo attuale lavoro (ecco il tuo “cemento”), ma invece di considerare la situazione solo da un punto di vista negativo, puoi osservarla da angolazioni diverse riconoscendo quei spiragli di possibilità (ecco le tue “crepe”) che possono trasformarla in un trampolino di lancio verso il tuo lavoro ideale (il tuo senso di insoddisfazione, ad esempio, può darti la spinta che ti mancava per realizzare il sogno accarezzato da tanto di far partire una tua attività in proprio).

2 – Accetta i cambiamenti quando si verificano

Il cambiamento, come sappiamo, è l’unica cosa certa nella Vita. Ti sarai forse stancata di sentirti ripetere questo concetto, ma è una delle fondamentali verità dell’esistenza. Stai pur certa, quindi, che al di là di dove ti trovi in questo momento, le circostanze nel tempo subiranno una trasformazione.

Pertanto, se vuoi imparare a fiorire indipendentemente dal tipo di situazione che vivi, è importante accogliere con apertura il cambiamento senza il quale non potresti fare nessun progresso. Se le cose rimanessero sempre uguali, infatti, non ci sarebbe nessun passo in avanti e nessuna crescita sul piano personale. Perciò, invece di sentirti sconvolta dal cambiamento, trova il modo di adattarti cercando di volgere le cose a tuo favore.

3 – Valorizza quello che già c’è nella tua vita

Un atteggiamento pessimista rende difficile la fioritura perché non ti permette di individuare le possibilità a tua disposizione, perciò, invece di passare il tempo a fantasticare sulle circostanze ideali che vorresti (il che, però, non significa non avere chiara la visione di dove vuoi andare), considera tutto quello che puoi apprezzare in questo momento nella tua vita.

Questo ti aiuta a mantenere le cose in prospettiva e a sviluppare l’atteggiamento positivo necessario per fiorire. Quando non sei soddisfatta di dove sei piantata è facile diventare preda della negatività e dimenticare le tante cose per cui essere grata ma, per quanto talvolta possa essere difficile, fai uno sforzo cosciente per focalizzarti su quello che già possiedi, sia sul piano esteriore che interiore.

4 – Impara dalle circostanze che vivi

Un ottimo modo per sbocciare in ogni circostanza è agire da “segugio” ed andare sempre alla ricerca di utili lezioni di vita. Anche le situazioni sfavorevoli portano con sé degli insegnamenti. Ovviamente, quando le circostanze sono particolarmente difficili o dolorose, non è sempre facile riconoscere subito la lezione ma, spesso, diventa più chiara con il senno di poi.

Se non riesci ad individuarla nell’immediato, quindi, non considerare quello che stai vivendo come un inutile spreco, ma ricordati, invece, che un giorno da questa tua esperienza imparerai sicuramente qualcosa che accrescerà la tua consapevolezza.

5 – Riconosci cosa puoi cambiare

In linea di massima, in qualsiasi situazione ci sono degli aspetti che possono essere migliorati. Per sbocciare dove sei piantata, quindi, anche se le tue circostanze non sono ideali, devi andare alla ricerca delle occasioni per poter cambiare in meglio le cose. Evita, pertanto, di passare tutto il tempo a lamentarti delle circostanze sfavorevoli perché questo atteggiamento, oltre a non aiutarti a trovare le soluzioni adatte, ti prosciuga di ogni energia.

Più semplicemente, se qualcosa non ti piace, vedi se puoi cambiarla invece di essere negativa e, se riconosci che attualmente il margine di cambiamento che hai è minimo o nullo, impara a stare nella situazione focalizzandoti sugli aspetti positivi presenti nella tua vita. Come ha detto la poetessa statunitense Maya Angelou: “Se non ti piace qualcosa, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento rispetto ad essa”.

6 – Resta nel momento presente

Pensare a quello che potrebbe succedere in futuro o a quello che avresti potuto fare diversamente in passato, può distrarti dal fare l’unica cosa che dovresti fare: fiorire nel presente. Anche quando ti senti frustrata ed insofferente, il che ovviamente è comprensibile quando vivi una circostanza non gradita, cerca di fare il tuo meglio per rimanere nel qui ed ora accettando le cose per quello che sono e focalizzandoti su ciò che puoi fare per rendere migliore il presente.

Accettare così com’è quello che vivi e che non puoi cambiare può aiutarti a fiorire dove sei piantata perché non ti fa sprecare inutilmente tempo ed energia a combattere contro i mulini a vento e ti permette, inoltre, di lasciarti alle spalle più velocemente quello che non ti soddisfa.

7 – Lavora con quello che hai

Anche se non puoi sempre controllare completamente la tua situazione (ma, in realtà, il controllo totale non lo abbiamo mai perché, gioco forza, in qualsiasi cosa che viviamo entrano in campo anche dei fattori imprevedibili), tuttavia puoi imparare a lavorare con gli strumenti a tua disposizione piuttosto che fantasticare su quelli che vorresti avere.

Cerca, pertanto, di vedere opportunità di crescita ovunque. Se, ad esempio, aspiri a diventare una scrittrice e, per sbarcare il lunario, lavori come cameriera part-time in un bar, per quanto questo possa non sembrarti allettante, può però fornirti il tempo per lavorare al tuo primo romanzo e, grazie ai clienti che incontri, utili fonti di ispirazione per i personaggi della tua storia. Memorizza, allora, questo mantra: inizia dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi.

8 – Accetta di correre dei rischi

Assumere dei rischi, purché non venga fatto in modo sprovveduto, può aiutare nelle situazioni sfavorevoli perché “smuove le acque”. Perciò, piuttosto che considerare le tue circostanze attuali come qualcosa di predefinito, concepiscile come qualcosa che, attraverso il tuo agire consapevole, puoi far sviluppare.

Nessuna situazione è mai completamente stagnante, anche se spesso non ce ne rendiamo conto, ed uno spiraglio per smuovere le cose e crescere come persona c’è quasi sempre. Anche se un rischio può non risolvere la situazione o portare benefici immediati, avendoti spinta a rimetterti in gioco e in discussione, ti insegnerà comunque qualcosa e potrà favorire, in un secondo momento, la tua fioritura.

9 – Tieni presente il quadro più grande delle cose

Se vuoi sbocciare, tieni sempre a mente il quadro più ampio di quello che stai vivendo. Finché sei nel vivo di una situazione, spesso non riesci a cogliere tutti i fili della trama. Se inizi a sentirti persa o frustrata, allora, ricordati degli obiettivi a cui aspiri e cerca di capire come la tua attuale situazione si collega ad essi. Questo ti motiverà a restare in pista e a continuare ad impegnarti nel presente per concretizzarli.

È una follia odiare tutte le rose perché una spina ti ha punto, abbandonare tutti i sogni perché uno di loro non si è realizzato, rinunciare a tutti i tentativi perché uno è fallito... Ci sarà sempre un’altra opportunità, un’altra amicizia, un altro amore, una nuova forza. Per ogni fine c’è un nuovo inizio. (dal libro “Il piccolo principe”, Ed. Bompiani)

ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY – aviatore e scrittore francese

Ogni passo che compi nella tua vita, che tu ci creda oppure no, ti prepara a quello successivo. Potresti magari non capirlo subito, ma il punto in cui ti trovi ora ti sta fornendo delle vitali lezioni di vita per la tua prossima avventura. Perciò, puoi passare il tempo a dispiacerti per te stessa, maledicendo la situazione in cui ti trovi e domandandoti in modo ossessivo perché non sei dove vorresti, oppure puoi guardare a quello che stai vivendo ora con curiosità e concepirlo come un utile insegnamento. La scelta è tua.

Come ha detto in un suo famoso discorso l’informatico ed imprenditore americano Steve Jobs: “Non puoi unire i puntini guardando in avanti, ma solo guardando all’indietro. Perciò, devi fidarti che i puntini saranno in qualche modo uniti in futuro”.

Abbi fiducia nel fatto, quindi, che qualunque sia la situazione poco allettante che stai vivendo in questo momento si collegherà, in qualche modo, a quello che verrà dopo nella tua vita aiutandoti a realizzare il tuo scopo più alto.

NOTA BIBLIOGRAFICA. Per scrivere questo testo ho preso degli spunti dagli articoli How to bloom where you are planted di Smita Malhotra (www.huffingtonpost.com) e How to bloom where you’re planted (www.wikihow.com).

Psicogiardinaggio Pratico
innaffia questo seme di consapevolezza

Se stai sperimentando una circostanza che ritieni avversa, prenditi un po’ di tempo per rifletterci sopra e per capire come puoi adottare le nove attitudini descritte sopra.

Poi, quando ti senti pronta, chiediti:

  • In quale terreno sfavorevole mi trovo piantata ora?
  • Cosa mi ha fatto mettere radici in questo terreno?
  • Come posso fiorire in questo terreno nonostante le difficoltà?
  • Cosa può insegnarmi la situazione che sto vivendo?
  • Da dove posso iniziare il mio processo di sradicamento?
  • Come posso sfruttare a mio vantaggio questa esperienza?
Condividi su facebook
Condividi su pinterest
Condividi su linkedin
Condividi su email
Qual è il tuo punto di vista?
arricchisci questo articolo con il tuo commento

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *