Il Giardino che Sono

Impostare le basi della propria sostenibilità personale riconoscendo e valorizzando il proprio naturale modo di essere

Il Giardino che Sono

Tipo di servizio: percorso online con tutoraggio privato
Tema chiave: conoscenza di sé 

Durata: 6 mesi
Costo: € 310
Formato materiale: PDF
Frequenza d’invio: ogni due settimane
Modalità di pagamento: PayPal, Bonifico Bancario o Ricarica PostePay

Ho trovato Il Giardino che Sono un utile percorso di autoconoscenza e di empowerment che delicatamente può arrivare a scavare molto in profondità per far riscoprire il proprio essere e l’importanza della propria interezza. Per me è stata una guida alla scoperta, al riconoscimento e alla valorizzazione di ciò che è presente in me oggi, di ciò che ho seminato nel passato e di ciò che posso costruire nel futuro grazie ad una consapevole progettazione che tenga conto delle mie risorse, dei miei bisogni, dei miei desideri e dei miei ritmi. Lo consiglio a chi vuole davvero mettersi in gioco, a chi vuole conoscersi di più andando in profondità e anche a chi, come me, non ha mai intrapreso percorsi del genere prima. Il percorso offre diversi spunti, idee e materiale per continuare in modo indipendente anche nel futuro e per continuare ad approfondire le diverse tappe affrontate. ANGELA – operatrice Lipu

Il Giardino che Sono è stata per me un’esperienza vibrante, profonda e divertente insieme, che mi ha aiutato molto sia nel processo personale di autoconoscenza sia a livello formativo, in quanto Counselor e appassionata di giardini. È stato dunque uno stimolo creativo che ancora dopo alcuni anni continua a essere per me un riferimento e un arricchimento. Il percorso è ben sviluppato con abbondanza di informazioni e esercizi. Richiede un po’ di tempo certo, ma sopratutto per chi ama i giardini e la natura, ne vale veramente la pena. DONATELLA CARCASSOLI – counselor

Essere il Guardiano del mio Giardino Interiore è un percorso che per me durerà tutta la vita. Nella consapevolezza che io, con la cura del mio giardino possa modificare, cambiare o aggiungere valore alla mia persona sempre nella direzione del mio Scopo di Vita. Sapere che, anche dai momenti/pensieri reputati negativi posso trovare beneficio, mi ha rincuorato e dato più energia vitale nell’affrontare alcune situazioni ristagnanti da tempo. Ho imparato ad utilizzare nuovi strumenti che già comunque erano in me o conoscevo ma dei quali non avevo padronanza. Infine arrivare alla certezza che nel mio piccolo e soprattutto nel mio quotidiano posso essere di aiuto al Pianeta e che io sia parte del “cambiamento” mi da un forte stimolo nel continuare in questa direzione. MARIA LUISA PICENNI – green coach (in formazione)

Attraverso il percorso Il Giardino che Sono ho trovato la consapevolezza che riordinando la nostra mente e accettando le nostre ombre si può crescere. Al contrario, fingendo un ruolo si finisce sempre più lontano dal nostro centro. Quello che mi ha particolarmente sorpresa è stato il rendermi conto che, in realtà, avevo lasciato che a guidarmi fosse soprattutto la paura di non piacere agli altri tanto da permetterle di non farmi trovare un mio progetto di vita. Il lavoro durante il percorso è stato intenso ed impegnativo perché mi ha costretta a riflettere su alcuni argomenti per me “scomodi”, ma nel tutoraggio privato di Pamela ho potuto trovare un aiuto con risposte precise e mai giudicanti. CRISTINA – dipendente pubblica

Attraverso il percorso Il Giardino che Sono ho calmato la mia anima in fuga da un forte dolore e ho ritrovato tempo per me stessa. La pienezza dei contenuti e gli esercizi proposti, anche se talvolta impegnativi, mi hanno stimolata a trovare le mie risposte anche con il supporto del tutoraggio di Pamela che, per me, è stato perfetto. In particolare, mi è piaciuto focalizzare quali sono le mie risorse, i miei limiti, le mie qualità e capire quali mezzi dovrei raffinare per raggiungere l’obiettivo che mi sono prefissa. Sono molto onorata di aver conosciuto una “ricercatrice” che migliora il mondo lavorando con gli altri e per gli altri. LAURA – pedagogista

DIMMI SE TI SUONA FAMIGLIARE…

  • Quando ti chiedono di descrivere che persona sei non sai bene cosa rispondere
  • Se pensi alla tua vita in generale hai l’impressione che non abbia una chiara direzione
  • Quando devi prendere una decisione o affrontare una difficoltà ti senti in balia di emozioni e pensieri che ti sembrano ingestibili
  • Nella quotidianità, per timore di offendere o passare per maleducato, fatichi a far rispettare i tuoi confini personali

Lo so, sembra tutto un grande caos!
Ma potrebbe essere meno complicato di quello che pensi…

Dentro di te, infatti, esiste un rigoglioso Giardino che, se curato con le dovute premure, può regalarti una quotidianità più focalizzata ed armoniosa.

In questo Giardino speciale lavorano tanti giardinieri (i tratti della tua personalità),
si alternano diverse condizioni meteorologiche (le tue emozioni), crescono erbe infestanti ed officinali (i tuoi pensieri), vivono delle splendide lucciole (le tue passioni), si cela un seme dorato (la tua vocazione), si trovano dei bellissimi fiori selvatici (le tue doti)… e tanto altro ancora!!!

SCOPRI COME ACCRESCERE LA CONOSCENZA DEL TUO MONDO INTERIORE E LE RELATIVE DINAMICHE PSICOLOGICHE GRAZIE ALL’USO CREATIVO DELLA SIMBOLOGIA DEL GIARDINO

“Io sono una persona sensibile, creativa, cordiale… ma anche lunatica, timorosa, impaziente”. Questa è, solitamente, il tipo di descrizione che le persone fanno quando devono parlare di loro stesse. Tutto, insomma, si riduce ad un semplice elenco di pregi e di difetti.

Troppo spesso si parte dal presupposto di conoscere bene se stessi ma, in realtà, si tratta di frequente di una conoscenza superficiale e parziale che poco aiuta a crearsi una vita davvero equilibrata.

Ecco quindi che, in questo senso, impegnarsi a stilare un inventario personale offre l’occasione di delineare una visione, chiara e dettagliata, di chi davvero si è e di cosa davvero si desidera. Proprio come studiare l’anatomia e la fisiologia del corpo umano, stilare un inventario di te stesso significa comprendere come è fatto e come funziona il tuo ecosistema psicologico.

Ma, ti chiederai, da dove partire per conoscere meglio me stesso e dare, così, una direzione più consapevole alla mia esistenza? Hai presente il giardino di casa tua o quello di un tuo conoscente… ecco la risposta! Specchio dell’Anima e simbolo di grande potenza capace di rendere visibili i meccanismi del proprio mondo interiore, il giardino è uno strumento straordinario per giungere ad una più approfondita conoscenza di te stesso. Il giardino infatti, con le sue dinamiche e peculiarità, è un’eccezionale metafora che, invitandoti ad un profondo viaggio introspettivo, è in grado di far emergere la tua parte più intima ed autentica.

Il percorso che ti propongo, naturalmente, non mira certo ad insegnarti le tecniche di giardinaggio vere e proprie quanto, invece, ad accostare il funzionamento dell’ecosistema giardino e quello del tuo ecosistema interiore come via di autoanalisi e di recupero di una quotidianità più piena ed armoniosa.

Più che di crescita personale, quello che ti propongo è un percorso di decrescita perché, in realtà, crescere a livello personale significa proprio liberarti di tutto il superfluo che ti porti dietro, ovvero di tutte quelle zavorre interiori che limitano l’espressione della tua autentica natura.

Come ha detto il filosofo e psicoterapeuta statunitense James Hillman: “Il nostro scopo non è la crescita bensì la perdita. In ogni cambiamento si lasciano andare parti di sé che non sono più vere per noi stessi e la perdita delle illusioni su ciò che siamo, in modo da lasciare emergere il nucleo più profondo dell’anima”.

L’obiettivo, quindi, non è diventare diverso da ciò che sei ma, al contrario, fare ritorno a quello che sei in modo naturale.

Oggi, in riferimento all’ambiente e allo stile di vita, si parla sempre più spesso di decrescita e della necessità di tornare ad una vita più sobria e semplice. Ma il punto di partenza, come sempre, deve essere il proprio interno, quel variegato microcosmo le cui leggi e i cui principi vanno saputi rispettare per evitare di incorrere in dannose e pericolose derive patologiche.

QUESTO PERCORSO FA PER TE SE SENTI IL BISOGNO DI:

  • Capire dove ti trovi adesso nella tua vita e quale nuova direzione vuoi darle
  • Imparare a conoscere da vicino i diversi aspetti della tua personalità
  • Riconoscere i tuoi punti di forza e di debolezza
  • Gestire con maggiore consapevolezza sensazioni, emozioni, pensieri
  • Portare alla luce le tue passioni e la tua vocazione
  • Stabilire dei solidi confini personali
  • Imparare a prendere decisioni consapevoli
  • Comunicare in modo autentico e profondo
  • Mettere la giusta “distanza” tra te e le questioni della tua vita
  • Gestire con più equilibrio paure ed ostacoli

Quello che acquisirai a percorso completato sarà una mappa di te stesso che ti permetterà di agire nel rispetto delle tue naturali inclinazioni, di orientarti con maggiore consapevolezza nelle tue scelte quotidiane e di avere a tua disposizione un personale “kit di ecologia interiore” da usare ogni volta che ne avrai bisogno.

QUESTO PERCORSO NON FA PER TE, INVECE, SE:

  • Ritieni di non aver bisogno di conoscere meglio te stesso perché ormai sai già tutto quello che ti serve
  • Ritieni che il lavoro introspettivo sia un’inutile perdita di tempo
  • Non sei disposto a rimetterti in gioco e a rimettere in discussione la tua personale visione delle cose
  • Non hai intenzione di essere onesto con te stesso rispetto i tuoi meccanismi psicologici
  • Non sei disposto a ritagliarti un po’ di tempo per stare in ascolto di te stesso e sperimentare gli esercizi che ti propongo
  • Non sei disposto a fare quello che deve essere fatto sul piano pratico per cambiare quello che senti non funzionare più nella tua vita

STRUTTURA & PROGRAMMA DEL PERCORSO

Il percorso è formato da tre Fasi, suddivise ciascuna in una serie di tappe, che simboleggiano tre diversi momenti:

1ª Fase – La Progettazione del Giardino. Per poter essere efficace, una progettazione deve sempre iniziare da uno studio approfondito delle condizioni di partenza e del contesto nel quale si andrà a costruire. Questa prima Fase, quindi, rappresenta la “fase ricettiva” del percorso, quella in cui raccogli informazioni, inizi a prendere confidenza con i tuoi meccanismi interiori e stabilisci delle priorità di vita. In realtà, visto che il Giardino già c’è, più che a una progettazione ex novo, attraverso questo percorso darai vita ad una ristrutturazione che permetta di mettere ordine là dove percepisci regnare la confusione.

2ª Fase – La Realizzazione del Giardino. Nessuna progettazione ha valore se, una volta terminata, non si passa poi all’atto pratico. Questa seconda Fase, quindi, rappresenta la “fase attiva” del percorso, quella in cui ti rimbocchi le maniche e cominci, concretamente, a dare inizio a quei cambiamenti, interiori ed esteriori, di cui senti la necessità. Naturalmente, la pretesa non è quella di concretizzare in un breve arco di tempo tutte le modifiche che senti vitali ma, gradualmente, dare l’avvio ad un processo trasformativo che ti permetta di avvicinarti sempre più alla fioritura autentica della tua esistenza.

3ª Fase – La Manutenzione del Giardino. Una volta che il progetto è divenuto realtà è chiaro che, se si vuole che ciò che è stato costruito mantenga il suo splendore e la sua funzionalità nel tempo, va attuata un’adeguata cura. Questa terza Fase, quindi, rappresenta la “fase di mantenimento” del percorso, quella da mettere in atto costantemente affinché il tuo Giardino Interiore rimanga bello e curato come lo vuoi. Le cose non si fanno da sole, ma richiedono costanza, pazienza e fiducia. Un giardino lasciato all’incuria, ben presto si inselvatichisce lasciando il posto al caos e alla disarmonia. Per il tuo Giardino Interiore è la stessa identica cosa e, pertanto, vige la necessità di prendertene amorevolmente cura per far sì che possa costantemente risplendere al massimo delle sue potenzialità.

Complessivamente riceverai:

  • 12 dispense che, dopo un’introduzione, ti permetteranno di confrontarti con le tematiche trattate con testi approfonditi e dettagliati.
  • 34 schede di lavoro attraverso le quali potrai mettere in pratica quanto letto iniziando a rapportarlo a te stesso e alle tue dinamiche interiori.

Leggi il programma completo:

LA CHIAVE D’ACCESSO – Disporsi allo sguardo interiore. In questa Tappa scoprirai i passi principali da compiere per disporti allo sguardo interiore e stilerai il programma di visite al tuo Giardino.

LA VEDUTA PANORAMICA – Aprire gli occhi sul proprio presente. In questa Tappa scatterai un’istantanea della tua vita per capire quali settori, in questo momento, hanno maggiormente bisogno della tua attenzione.

LA COMPAGNIA DEL GIARDINAGGIO – Familiarizzare con i propri molteplici aspetti. In questa Tappa esplorerai i diversi aspetti che ti abitano, i tuoi Giardinieri Interiori, stilando per ognuno un identikit che ti aiuti ad approfondirne la conoscenza.

IL GUARDIANO DEI 4 SENTIERI – Gestire i livelli dell’esperienza umana. In questa Tappa, attraverso la simbologia dei 5 Elementi (Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Etere), analizzerai le tue diverse dimensioni: quella fisica, quella emotiva, quella mentale, quella intenzionale e quella dell’essere.

LA RACCOLTA DEI FIORI SELVATICI – Riconoscere il proprio potenziale naturale. In questa Tappa approfondirai il tuo potenziale innato riconoscendo le Rose – le tue risorse forti – e le Spine – le tue risorse deboli – che ti appartengono e, dissotterrando il tuo Seme Dorato, il tuo personale Scopo di Vita.

IL GIARDINO DEI SOGNI – Rivolgere lo sguardo al futuro. In questa Tappa, proprio come un progettista di giardini, andrai a delineare il tuo Progetto Esecutivo, ossia il piano di rinnovo della tua vita.

L’AVVIO DEI LAVORI – Dare inizio al processo di rinnovamento. In questa Tappa inizierai ad attuare la Messa in Opera del tuo progetto esecutivo valutando, nel contempo, i Parassiti Interiori che cercano di ostacolarti.

LA RECINZIONE DEL GIARDINO – Definire e far rispettare i propri confini. In questa Tappa valuterai lo stato di salute della recinzione del tuo Giardino Interiore, ovvero i tuoi confini personali, e andrai a stilare il tuo personale Decalogo di regole per l’accesso.

LA SOSTA NEL LABIRINTO – Affrontare con obiettività ostacoli ed imprevisti. In questa Tappa, dall’alto della Torretta posta al centro del tuo Labirinto, imparerai a non considerare le difficoltà di ogni giorno soltanto come un fastidio e ad osservarle con maggiore lucidità.

IL CAPANNO DEGLI ATTREZZI – Affinare e mettere a frutto i propri strumenti. In questa Tappa approfondirai la conoscenza degli otto strumenti già a tua disposizione che, con un po’ di allenamento, possono aiutarti a portare maggiore benessere nella tua vita.

LA CURA QUOTIDIANA – Praticare una costante pulizia interiore. In questa Tappa inizierai a sviluppare il tuo Pollice Verde Interiore per far sì che il tuo spazio interno rimanga curato e libero da elementi di disturbo.

IL GIARDINO NEL MONDO – Camminare le proprie parole. In questa Tappa, partendo dal presupposto che prenderti cura del tuo Giardino Interiore implica anche essere chiamato ad occuparti del Giardino del Mondo, definirai la tua Dichiarazione d’Integrità verso te stesso e il Pianeta.

A fine percorso riceverai a casa un Attestato di Partecipazione che, tengo a sottolineare, ha valore puramente simbolico. Questo percorso, infatti, non fornisce crediti formativi per l’aggiornamento professionale.

DURATA E MODALITÁ DI SVOLGIMENTO

Il Giardino che Sono è un percorso erogato a distanza con una durata di 6 mesi. Una volta iscritto, quindi, riceverai il materiale (in formato PDF) direttamente nella tua casella di posta elettronica e, per permettere un’adeguata assimilazione dei contenuti, l’invio avverrà ogni due settimane. Non essendoci vincoli di orario e di luogo, tipici invece dei corsi in aula, il corso permette grande flessibilità di gestione e costi di partecipazione inferiori.

Oltre al materiale di base, avrai a disposizione la possibilità di usufruire del tutoraggio a distanza che permette di aprire un dialogo privato con me via email attraverso il quale condividere riflessioni e perplessità sui contenuti del percorso e sulle personali esperienze di applicazione

QUOTA DI PARTECIPAZIONE & MODALITÁ DI ISCRIZIONE

L’intero percorso, comprensivo sia del materiale ricevuto via email che dell’interazione privata con me, ha un costo di € 310. Una volta compilato il modulo di iscrizione e versata la relativa quota, il corso verrà attivato inviandoti la prima dispensa didattica e la fattura. Ogni due settimane, poi, ci sarà l’invio della nuova dispensa.

DOMANDE FREQUENTI

Sì, se per rendere più sostenibile l’iscrizione al percorso hai bisogno di pagare a rate basta che me lo fai sapere dopo aver compilato il modulo d’iscrizione e stabiliremo un piano di pagamento che soddisfi le tue esigenze.

No, non uso questa formula per un semplice motivo. Dato che i miei servizi sono erogati a distanza, ricevi per email il materiale delle lezioni. Se terminato il percorso/corso mi chiedi il rimborso perché il servizio non ha soddisfatto le tue esigenze, succede che io ti ritorno indietro la quota di iscrizione ma a te rimane tutto il materiale che a me è costato mesi di lavoro. Onestamente non lo trovo uno scambio equo. Questa formula per me ha senso con gli oggetti: tu mi ridai indietro l’oggetto che hai acquistato e io ti rimborso il denaro speso.

Una volta iscritto al percorso, man mano che ti arrivano le lezioni, puoi scrivermi tutte le volte che vuoi per farmi domande, risolvere dubbi, condividere riflessioni. Il tutoraggio, naturalmente, non è obbligatorio, quindi ne farai uso solo se vorrai, e potrai usufruirne per tutta la durata del percorso. Tengo a precisare, però, che Il Giardino che Sono è da intendersi come un percorso di crescita personale che non ha in alcun modo finalità terapeutiche. Questo significa, più precisamente, che non si pone come obiettivo quello di andare a sostituire l’eventuale necessità di un sostegno psicologico. Ti invito, pertanto, a non considerare le email private che ci scambieremo come uno strumento per ricevere da parte mia consulenza psicologica. Con questa precisazione, sia chiaro, non voglio in alcun modo limitare la libera espressione del tuo sentire, ma solo essere chiara in modo da non far maturare false aspettative in merito ai nostri contatti e alle finalità del percorso.

Sì, l’invio previsto è ogni due settimane ma se tu, per esigenze personali o desiderio di tempistiche di riflessione differenti, hai bisogno di modificare l’invio delle lezioni basta che me lo fai sapere di volta in volta.

Per ottenere benefici dal percorso devi predisporti a ritagliarti un po’ di tempo per leggere il materiale che ti invio e per dedicarti alle tue riflessioni guidato dagli esercizi che ti propongo. Non posso fare il lavoro al posto tuo ma, proprio perché so che oggi gli impegni sono tanti, ho scelto di inviarti il materiale ogni due settimane in modo che tu abbia maggiore possibilità di ritagliarti uno spazio solo per te. Non posso dirti a priori di quanto tempo precisamente avrai bisogno perché ognuno ha i suoi tempi di riflessione, ma in generale direi almeno 2/3 ore a lezione (da ritagliarti, quindi, in 14 giorni).

No, ti basta l’accesso ad una connessione internet, un pc/tablet/smartphone per ricevere le email con le lezioni e il programma Adobe Acrobat Reader per leggere i file in formato PDF. Se non ce l’hai, puoi scaricare la versione gratuita QUI (occhio perché c’è anche la versione a pagamento).

Se hai bisogno di ulteriori informazioni Contattami

Il Giardino che Sono ultima modifica: 2016-03-08T17:44:07+01:00 da pameladalisa