L’Orto Officinale

Una raccolta speciale di risorse gratuite per portare nella tua vita quotidiana più benessere, consapevolezza ed armonia!

L’Orto Officinale

Ecco il mio speciale orticello dove coltivo per te tante risorse gratuite che nascono dalla volontà di mettere la mia creatività a servizio di una condivisione ricca, utile e di valore.

Pronto a raccogliere un po’ di risorse officinali?

RISORSE DAGLI ARTICOLI DEL BLOG (accessibili a tutti)

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  • Come una farfalla. In questa guida, attraverso il processo di metamorfosi che subisce un bruco per diventare farfalla, ti spiego le 4 Fasi del Cambiamento in modo da iniziare a concepirlo non più come una minaccia da allontanare a tutti i costi ma, piuttosto, come un’opportunità di rinascita.
  • Progetto Selvaticità. In questa guida ti propongo un kit di materiali per avviare un tuo progetto di azioni pratiche per coltivare la tua relazione con la Natura, da un punto di vista sia ecologico che psicologico. In aggiunta trovi anche due appendici: una per aiutarti a descrivere la tua autobiografia ecologica e una che ti spiega come redigere un diario naturalistico.
  • Il sacro nel quotidiano. In questa guida, ispirata al lavoro dei coniugi statunitensi Frederic e Mary Ann Brussat, trovi descritte 37 pratiche, comuni a tutte le religioni e le tradizioni spirituali del mondo, per esercitare la spiritualità nella vita di tutti i giorni.
  • Il sentiero dei sensi. In questa guida trovi tanti spunti pratici per rafforzare la tua consapevolezza sensoriale e dialogare con il tuo corpo, il tuo principale strumento di conoscenza qui sulla Terra e di riconnessione alla Natura.
  • Stagionalità introspettiva. In questa guida ho riportato una panoramica sulla simbologia delle Stagioni, con informazioni sui periodi stagionali e sulle feste della Ruota dell’Anno, e su cosa ti insegnano in merito alla tua ciclicità interiore. In aggiunta trovi, per ognuna delle Stagioni, una tabella riassuntiva con delle domande guida per iniziare a lavorare con questa splendida mappa simbolica.
  • Obiettivi lunari. In questa guida, dopo un’introduzione sulle caratteristiche chiave che deve avere un obiettivo ben formulato, trovi una panoramica sulla simbologia delle otto fasi lunari in riferimento al tuo processo creativo con domande di riflessione e due tabelle riassuntive sull’intero ciclo.
  • Sostenibilità personale. In questa guida, dopo una panoramica introduttiva sul concetto di sostenibilità personale, la prima cosa di cui occuparti per essere un buon Custode della Terra, trovi un esercizio per valutare lo stato di benessere dei diversi aspetti della tua vita.
  • Temperamento animale. In questa guida ti propongo un test di autovalutazione sul temperamento (Smalley Animal Personality Test) fondato sulle caratteristiche di quattro animali: il Leone, la Lontra, il Golden Retriever e il Castoro.
  • L’atlante interiore. In questa guida ti propongo un lavoro basato sul linguaggio metaforico, la modalità di comunicazione del tuo inconscio, per aiutarti ad esplorare i tuoi paesaggi psicologici, soprattutto quando vivi un momento di difficoltà.
  • Il riequilibrio elementale. In questa guida ti propongo un esercizio per analizzare il tuo livello di equilibrio interiore alla luce dei Quattro Elementi e riconoscere, se stai sperimentando una qualche forma di disequilibrio, quali tuoi aspetti hanno bisogno di essere ripristinati.
  • La prospettiva arborea. In questa guida ti propongo una serie di domande per iniziare il tuo processo di riflessione su un problema/obiettivo usando come mappa le diverse componenti dell’albero: radici, tronco, rami, foglie, frutti.
  • Rilassato come una zebra. In questa guida ti propongo 13 suggerimenti da mettere in pratica per gestire meglio le fonti di stress quotidiane, un’inevitabile componente della vita, con in aggiunta alcune domande per facilitare la tua riflessione.
  • Il meteo psicologico. In questa guida ti suggerisco un lavoro di libere associazioni che, partendo dai diversi fenomeni atmosferici con i quali ciclicamente ti devi confrontare, ti aiuta ad approfondire la conoscenza del tuo mondo emotivo.
  • Divinazione naturalistica. In questa guida ti propongo una disposizione con le carte ispirata alle tappe di vita di una farfalla che può aiutarti a dialogare con il tuo intuito e favorire una positiva indagine introspettiva.
  • Calendario lunare 2019. Un calendario che, mese per mese, ti indica le otto fasi del Ciclo di Lunazione per trovare guida ed ispirazione per i tuoi personali cicli creativi.

E tante altre risorse arriveranno con il tempo… la mia creatività è sempre in pieno fermento!!

L’Orto Officinale ultima modifica: 2018-07-05T14:56:59+02:00 da pameladalisa