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Percorso Il Giardino che Sono

Il Giardino che Sono

Esplora e valorizza il tuo naturale modo di essere per esprimerti con autenticità nel mondo

TIPO DI SERVIZIO: percorso online
DURATA: 6 mesi
COSTO: € 400 o € 500 (vedi sotto)
FORMATO MATERIALE: Pdf
FREQUENZA D’INVIO: una volta ogni due settimane
MODALITÀ DI PAGAMENTO: PayPal, Bonifico Bancario, Ricarica PostePay

“Io sono una donna sensibile, creativa, cordiale… ma anche lunatica, timorosa, impaziente”. Questa è, solitamente, il tipo di descrizione che facciamo quando dobbiamo parlare di noi. Tutto, insomma, si riduce ad un semplice elenco di pregi e di difetti. 

Troppo spesso si parte dal presupposto di conoscere bene se stesse ma, in realtà, si tratta di frequente di una conoscenza superficiale e parziale che poco aiuta a crearsi una vita davvero equilibrata. 

Ecco quindi che, in questo senso, impegnarti a stilare un inventario personale offre l’occasione di delineare una visione, chiara e dettagliata, di chi davvero sei e di cosa davvero desideri. Proprio come studiare l’anatomia e la fisiologia del corpo umano, stilare un inventario di te stessa significa comprendere come è fatto e come funziona il tuo ecosistema psicologico. 

Ma, ti chiederai, da dove partire per conoscere meglio me stessa e dare, così, una direzione più consapevole alla mia esistenza?

Hai presente il giardino di casa tua o quello di un tuo conoscente? Ecco la risposta! Specchio dell’Anima e simbolo di grande potenza capace di rendere visibili i meccanismi del tuo mondo interiore, il giardino è uno strumento straordinario per giungere ad una più approfondita conoscenza di te stessa. Il giardino infatti, con le sue dinamiche e peculiarità, è un’eccezionale metafora che, invitandoti ad un profondo viaggio introspettivo, è in grado di far emergere la tua parte più intima ed autentica.

Il percorso che ti propongo, naturalmente, non mira certo ad insegnarti le tecniche di giardinaggio vere e proprie quanto, invece, ad accostare il funzionamento dell’ecosistema giardino e quello del tuo ecosistema interiore come via di autoanalisi e di recupero di una quotidianità più piena ed armoniosa.

Quello che ti propongo è un percorso di decrescita personale perché, in realtà, crescere a livello personale significa proprio liberarti di tutto il superfluo che ti porti dietro, ovvero di tutte quelle zavorre interiori che limitano l’espressione della tua autentica natura.

Il nostro scopo non è la crescita bensì la perdita. In ogni cambiamento si lasciano andare parti di sé che non sono più vere per noi stessi e la perdita delle illusioni su ciò che siamo, in modo da lasciare emergere il nucleo più profondo dell’anima.

JAMES HILLMAN – filosofo e psicologo statunitense

L’obiettivo, quindi, non è diventare diversa da ciò che sei ma, al contrario, fare ritorno a quello che sei in modo naturale.

Oggi, in riferimento all’ambiente e allo stile di vita, si parla sempre più spesso di decrescita e della necessità di tornare ad una vita più sobria e semplice. Ma il punto di partenza, come sempre, deve essere il proprio interno, quel variegato microcosmo le cui leggi e i cui principi vanno saputi rispettare per evitare di incorrere in dannose e pericolose derive patologiche.

Lo so, sembra tutto un grande caos, ma potrebbe essere meno complicato di quello che pensi…

Dentro di te, infatti, esiste un rigoglioso Giardino che, se curato con le dovute premure, può regalarti una quotidianità più focalizzata ed armoniosa.

In questo Giardino speciale lavorano tanti giardinieri (i tratti della tua personalità),

si alternano diverse condizioni meteorologiche (le tue emozioni), crescono erbe infestanti ed officinali (i tuoi pensieri), vivono delle splendide lucciole (le tue passioni), si cela un seme dorato (la tua vocazione), si trovano dei bellissimi fiori selvatici (le tue doti)… e tanto altro ancora!!!

SCOPRI COME ACCRESCERE LA CONOSCENZA DEL TUO MONDO INTERIORE E LE RELATIVE DINAMICHE PSICOLOGICHE GRAZIE ALL’USO CREATIVO DELLA SIMBOLOGIA DEL GIARDINO

Quello che acquisirai a percorso completato sarà una mappa di te stessa che ti permetterà di agire nel rispetto delle tue naturali inclinazioni, di orientarti con maggiore consapevolezza nelle tue scelte quotidiane e di avere a tua disposizione un personale “kit di ecologia interiore” da usare ogni volta che ne avrai bisogno.

Ti consiglio di iscriverti

questo percorso fa per te se…
  • Vuoi capire dove ti trovi adesso nella tua vita e quale nuova direzione vuoi darle
  • Vuoi imparare a conoscere da vicino i diversi aspetti della tua personalità
  • Vuoi riconoscere i tuoi punti di forza e di debolezza
  • Vuoi gestire con maggiore consapevolezza sensazioni, emozioni, pensieri
  • Vuoi portare alla luce le tue passioni e la tua vocazione
  • Vuoi stabilire dei solidi confini personali
  • Vuoi imparare a prendere decisioni consapevoli
  • Vuoi comunicare in modo autentico e profondo
  • Vuoi mettere la giusta “distanza” tra te e le questioni della tua vita
  • Vuoi gestire con più equilibrio paure ed ostacoli

Ti sconsiglio di iscriverti

questo percorso non fa per te se…
  • Ritieni di non avere bisogno di conoscere meglio te stessa perché ormai sai già tutto quello che ti serve
  • Ritieni che il lavoro introspettivo sia un’inutile perdita di tempo
  • Non sei disposta a rimetterti in gioco e a rimettere in discussione la tua personale visione delle cose
  • Non hai intenzione di essere onesta con te stessa rispetto i tuoi meccanismi psicologici
  • Non sei disposta a ritagliarti un po’ di tempo per stare in ascolto di te stessa e sperimentare gli esercizi che ti propongo
  • Non sei disposta a fare quello che deve essere fatto sul piano pratico per cambiare quello che senti non funzionare più nella tua vita

Struttura & Programma

quali contenuti trovi nel percorso

Il percorso è formato da tre Fasi, suddivise ciascuna in una serie di tappe, che simboleggiano tre diversi momenti:

FASE 1 – La Progettazione del Giardino. Per poter essere efficace, una progettazione deve sempre iniziare da uno studio approfondito delle condizioni di partenza e del contesto nel quale si andrà a costruire. Questa prima Fase, quindi, rappresenta la “fase ricettiva” del percorso, quella in cui raccogli informazioni, inizi a prendere confidenza con i tuoi meccanismi interiori e stabilisci delle priorità di vita. In realtà, visto che il Giardino già c’è, più che a una progettazione ex novo, attraverso questo percorso darai vita ad una ristrutturazione che permetta di mettere ordine là dove percepisci regnare la confusione.

LA CHIAVE D’ACCESSO – Disponiti allo sguardo interiore. In questa Tappa scoprirai i passi principali da compiere per disporti allo sguardo interiore e stilerai il programma di visite al tuo Giardino.

LA VEDUTA PANORAMICA – Apri gli occhi sul tuo presente. In questa Tappa scatterai un’istantanea della tua vita per capire quali settori, in questo momento, hanno maggiormente bisogno della tua attenzione.

LA COMPAGNIA DEL GIARDINAGGIO – Familiarizza con i tuoi molteplici aspetti. In questa Tappa esplorerai i diversi aspetti che ti abitano, i tuoi Giardinieri Interiori, stilando per ognuno un identikit che ti aiuti ad approfondirne la conoscenza.

IL GUARDIANO DEI 4 SENTIERI – Gestisci i livelli della tua esperienza umana. In questa Tappa, attraverso la simbologia dei 5 Elementi (Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Etere), analizzerai le tue diverse dimensioni: quella fisica, quella emotiva, quella mentale, quella intenzionale e quella dell’essere.

LA RACCOLTA DEI FIORI SELVATICI – Valorizza il tuo potenziale naturale. In questa Tappa approfondirai il tuo potenziale innato riconoscendo le Rose – le tue risorse forti – e le Spine – le tue risorse deboli – che ti appartengono.

IL SEME DORATO – Riconosci la vocazione che ti chiama. In questa Tappa riconoscerai lo Scopo di Vita fasullo da cui ti fai distrarre e farai spazio all’emergere della tua vera vocazione.

IL GIARDINO DEI SOGNI – Rivolgi lo sguardo al futuro. In questa Tappa, proprio come una progettista di giardini, andrai a delineare il tuo Progetto Esecutivo, ossia il piano di rinnovo della tua vita.

FASE 2 – La Realizzazione del Giardino. Nessuna progettazione ha valore se, una volta terminata, non si passa poi all’atto pratico. Questa seconda Fase, quindi, rappresenta la “fase attiva” del percorso, quella in cui ti rimbocchi le maniche e cominci, concretamente, a dare inizio a quei cambiamenti, interiori ed esteriori, di cui senti la necessità. Naturalmente, la pretesa non è quella di concretizzare in un breve arco di tempo tutte le modifiche che senti vitali ma, gradualmente, dare l’avvio ad un processo trasformativo che ti permetta di avvicinarti sempre più alla fioritura autentica della tua esistenza.

L’AVVIO DEI LAVORI – Dai inizio al processo di rinnovamento. In questa Tappa inizierai ad attuare la Messa in Opera del tuo progetto esecutivo valutando, nel contempo, i Parassiti Interiori che cercano di ostacolarti.

LA RECINZIONE DEL GIARDINO – Definisci e fai rispettare i tuoi confini. In questa Tappa valuterai lo stato di salute della recinzione del tuo Giardino Interiore, ovvero i tuoi confini personali, e andrai a stilare il tuo personale Decalogo di regole per l’accesso.

LA SOSTA NEL LABIRINTO – Affronta con obiettività ostacoli ed imprevisti. In questa Tappa, dall’alto della Torretta posta al centro del tuo Labirinto, imparerai a non considerare le difficoltà di ogni giorno soltanto come un fastidio e ad osservarle con maggiore lucidità.

FASE 3 – La Manutenzione del Giardino. Una volta che il progetto è divenuto realtà è chiaro che, se si vuole che ciò che è stato costruito mantenga il suo splendore e la sua funzionalità nel tempo, va attuata un’adeguata cura. Questa terza Fase, quindi, rappresenta la “fase di mantenimento” del percorso, quella da mettere in atto costantemente affinché il tuo Giardino Interiore rimanga bello e curato come lo vuoi. Le cose non si fanno da sole, ma richiedono costanza, pazienza e fiducia. Un giardino lasciato all’incuria, ben presto si inselvatichisce lasciando il posto al caos e alla disarmonia. Per il tuo Giardino Interiore è la stessa identica cosa e, pertanto, vige la necessità di prendertene amorevolmente cura per far sì che possa costantemente risplendere al massimo delle sue potenzialità.

IL CAPANNO DEGLI ATTREZZI – Affina e metti a frutto i tuoi strumenti. In questa Tappa approfondirai la conoscenza degli otto strumenti già a tua disposizione che, con un po’ di allenamento, possono aiutarti a portare maggiore benessere nella tua vita.

LA CURA QUOTIDIANA – Pratica una costante pulizia interiore. In questa Tappa inizierai a sviluppare il tuo Pollice Verde Interiore per far sì che il tuo spazio interno rimanga curato e libero da elementi di disturbo.

IL GIARDINO NEL MONDO – Cammina le tue parole. In questa Tappa, partendo dal presupposto che prenderti cura del tuo Giardino Interiore implica anche essere chiamata ad occuparti del Giardino del Mondo, definirai la tua Dichiarazione d’Integrità verso te stessa e il Pianeta.

Complessivamente riceverai:

  • 14 dispense che, dopo un’introduzione, ti permetteranno di confrontarti con le tematiche trattate con testi approfonditi e dettagliati.
  • 35 schede di lavoro attraverso le quali potrai mettere in pratica quanto letto iniziando a rapportarlo a te stessa e alle tue dinamiche interiori.

A queste si aggiungono la bibliografia e i saluti finali.

Costo & Funzionamento

vediamo le cose pratiche

Il Giardino che Sono è un percorso erogato a distanza con una durata di 6 mesi. Una volta iscritta, quindi, riceverai il materiale direttamente nella tua casella di posta elettronica con cadenza ogni due settimane.

Il percorso è proposto in due versioni: con o senza tutoraggio privato. Scegli quella che rispecchia meglio le tue esigenze.

VERSIONE “ITINERARIO IN SOLITARIA”
ti fornisco la mappa e poi viaggi da sola

In questa versione del percorso fai tutto da sola: studi il materiale, fai le tue riflessioni, ti sperimenti con gli esercizi. È la soluzione ideale se non senti l’esigenza di un confronto e preferisci tenere solo per te le tue considerazioni.

Per scegliere questa versione ti basta cliccare sul pulsante “voglio iscrivermi” e selezionare nel modulo di iscrizione la voce corrispondente.

Il costo di questa versione è di € 400

VERSIONE “ITINERARIO IN COMPAGNIA”
rimango al tuo fianco per tutto il viaggio

In questa versione del percorso facciamo gioco di squadra! Man mano che ti invio il materiale puoi farmi tutte le domande che vuoi e confrontarti con me per ricevere sostegno, sanare dubbi, condividere impressioni, ricevere spunti di riflessione e di ispirazione.

Per scegliere questa versione ti basta cliccare sul pulsante “voglio iscrivermi” e selezionare nel modulo di iscrizione la voce corrispondente.

Il costo di questa versione è di € 500

Una volta compilato il modulo di iscrizione e versata la relativa quota, il percorso verrà attivato e riceverai la prima dispensa didattica e la fattura. Ogni due settimane, poi, ci sarà l’invio della nuova dispensa.

Domande frequenti

chiariamo i tuoi dubbi

Sì, se per rendere più sostenibile l’iscrizione al percorso hai bisogno di pagare a rate basta che me lo fai sapere dopo aver compilato il modulo d’iscrizione e stabiliremo un piano di pagamento che soddisfi le tue esigenze.

No, non uso questa formula per un semplice motivo. Dato che i miei servizi sono erogati a distanza, ricevi per email il materiale delle lezioni. Se terminato il percorso mi chiedi il rimborso perché non ha soddisfatto le tue esigenze, succede che io ti ritorno indietro la quota di iscrizione ma a te rimane tutto il materiale che a me è costato mesi di lavoro. Onestamente non lo trovo uno scambio equo. Perciò, mi raccomando, investi il tuo denaro con saggezza! Se il percorso non soddisfa le tue aspettative, comunque, scrivimi senza problemi per spiegarmi i motivi e cercherò un modo per venirti incontro.

Una volta iscritta al percorso, per tutta la sua durata e man mano che ti arrivano le lezioni, puoi scrivermi tutte le volte che vuoi per farmi domande, risolvere dubbi, condividere riflessioni. L’utilità del confronto sta nel fatto che nel fare lo sforzo di spiegarmi le tue riflessioni hai la possibilità, come effetto collaterale positivo, di chiarire meglio a te stessa le cose ed ampliare i tuoi orizzonti conoscitivi. Inoltre, essendo io la professionista che ha creato il percorso, ti posso offrire ispirazioni e suggerimenti aggiuntivi. Tengo a precisare, però, che Il Giardino che Sono è un percorso di consapevolezza che non ha in alcun modo finalità terapeutiche. Questo significa, più precisamente, che non si pone come obiettivo quello di andare a sostituire l’eventuale necessità di un sostegno psicologico più mirato. Come psicologa non mi occupo di psicologia clinica e non sono una psicoterapeuta. Proprio per questo ti invito a non considerare le email private che ci scambieremo come uno strumento per ricevere da parte mia “cura psicologica”. Con questa precisazione, sia chiaro, non voglio in alcun modo limitare la libera espressione del tuo sentire, ma solo essere chiara in modo da non far maturare false aspettative in merito ai nostri contatti e alle finalità del percorso. Se stai attraversando un momento di difficoltà legato ad un disagio psicologico più “strutturato” come, ad esempio, attacchi di panico o depressione, ti invito a rivolgerti ad un professionista qualificato per questo tipo di problematica.

Puoi scrivermi, naturalmente, se riscontri problemi di tipo tecnico con l’invio dei materiali (es. non riesci ad aprire il file), ma la versione “itinerario in solitaria”, proprio perché offerta ad un prezzo inferiore, non prevede la possibilità di confrontarti con me sul tema trattato nel percorso. Se, comunque, una volta iniziato il percorso ti dovessi rendere conto di avere bisogno del mio supporto, potrai passare alla versione “itinerario in compagnia” semplicemente aggiungendo la quota di iscrizione mancante. In questo caso ti basterà scrivermi e risolviamo tutto!

Nessuno ti impedisce di raccogliere il materiale e poi, in un secondo momento, consultarlo e metterlo in pratica secondo i tempi a te più congeniali. Tieni presente, però, che se scegli la variante “itinerario in compagnia” il tutoraggio privato è valido solo per la durata del percorso. Se non leggi e sperimenti il materiale che ti invio, quindi, sprechi la possibilità di poterti confrontare con me. Se scegli la versione “itinerario in solitaria” ti invito comunque a considerare che se ti iscrivi ma non ti impegni subito nel percorso corri il rischio di mettere tutto nel dimenticatoio e non iniziare mai (credimi, succede molto spesso!). Comunque valuta tu come procedere.

Sì. Se dopo aver iniziato il percorso vengono avanti esigenze personali (es. problemi famigliari, problemi lavorativi, desiderio di stare più tempo su una lezione) che fanno emergere in te il bisogno di ricevere le lezioni del percorso secondo una tempistica diversa da quella che ho previsto io, ti basta dirmelo e stabiliremo insieme il piano d’invio giusto per te (senza che questo, naturalmente, implichi una variazione di prezzo del percorso).

Per ottenere benefici dal percorso devi predisporti a ritagliarti un po’ di tempo per leggere il materiale che ti invio e per dedicarti alle tue riflessioni guidata dagli esercizi che ti propongo. Non posso dirti a priori di quanto tempo precisamente avrai bisogno perché ogni persona ha i suoi tempi di riflessione, ma in generale direi almeno 2/3 ore a lezione.

No, ti basta l’accesso ad una connessione internet, un pc/tablet/smartphone per ricevere le email con le lezioni e il programma Adobe Acrobat Reader per leggere i file in formato PDF. Se non ce l’hai, puoi scaricare la versione gratuita QUI (occhio perché c’è anche la versione a pagamento). 

Testimonianze
cosa ne pensa chi lo ha già seguito
Ho trovato “Il Giardino che Sono” un utile percorso di autoconoscenza e di empowerment che delicatamente può arrivare a scavare molto in profondità per far riscoprire il proprio essere e l’importanza della propria interezza. Per me è stata una guida alla scoperta, al riconoscimento e alla valorizzazione di ciò che è presente in me oggi, di ciò che ho seminato nel passato e di ciò che posso costruire nel futuro grazie ad una consapevole progettazione che tenga conto delle mie risorse, dei miei bisogni, dei miei desideri e dei miei ritmi. Lo consiglio a chi vuole davvero mettersi in gioco, a chi vuole conoscersi di più andando in profondità e anche a chi, come me, non ha mai intrapreso percorsi del genere prima. Il percorso offre diversi spunti, idee e materiale per continuare in modo indipendente anche nel futuro e per continuare ad approfondire le diverse tappe affrontate.
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ANGELA
operatrice Lipu
“Il Giardino che Sono” è stata per me un’esperienza vibrante, profonda e divertente insieme, che mi ha aiutato molto sia nel processo personale di autoconoscenza sia a livello formativo, in quanto Counselor e appassionata di giardini. È stato dunque uno stimolo creativo che ancora dopo alcuni anni continua a essere per me un riferimento e un arricchimento. Il percorso è ben sviluppato con abbondanza di informazioni e esercizi. Richiede un po’ di tempo certo, ma soprattutto per chi ama i giardini e la natura, ne vale veramente la pena.
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DONATELLA CARCASSOLI
counselor
Essere il Guardiano del mio Giardino Interiore è un percorso che per me durerà tutta la vita. Nella consapevolezza che io, con la cura del mio giardino possa modificare, cambiare o aggiungere valore alla mia persona sempre nella direzione del mio Scopo di Vita. Sapere che, anche dai momenti/pensieri reputati negativi posso trovare beneficio, mi ha rincuorato e dato più energia vitale nell’affrontare alcune situazioni ristagnanti da tempo. Grazie al percorso “Il Giardino che Sono” ho imparato ad utilizzare nuovi strumenti che già comunque erano in me o conoscevo ma dei quali non avevo padronanza. Infine arrivare alla certezza che nel mio piccolo e soprattutto nel mio quotidiano posso essere di aiuto al Pianeta e che io sia parte del “cambiamento” mi da un forte stimolo nel continuare in questa direzione.
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MARIA LUISA PICENNI
green coach
Attraverso il percorso “Il Giardino che Sono” ho trovato la consapevolezza che riordinando la nostra mente e accettando le nostre ombre si può crescere. Al contrario, fingendo un ruolo si finisce sempre più lontano dal nostro centro. Quello che mi ha particolarmente sorpresa è stato il rendermi conto che, in realtà, avevo lasciato che a guidarmi fosse soprattutto la paura di non piacere agli altri tanto da permetterle di non farmi trovare un mio progetto di vita. Il lavoro durante il percorso è stato intenso ed impegnativo perché mi ha costretta a riflettere su alcuni argomenti per me “scomodi”, ma nel tutoraggio privato di Pamela ho potuto trovare un aiuto con risposte precise e mai giudicanti.
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CRISTINA
dipendente pubblica
Attraverso il percorso “Il Giardino che Sono” ho calmato la mia anima in fuga da un forte dolore e ho ritrovato tempo per me stessa. La pienezza dei contenuti e gli esercizi proposti, anche se talvolta impegnativi, mi hanno stimolata a trovare le mie risposte anche con il supporto del tutoraggio di Pamela che, per me, è stato perfetto. In particolare, mi è piaciuto focalizzare quali sono le mie risorse, i miei limiti, le mie qualità e capire quali mezzi dovrei raffinare per raggiungere l’obiettivo che mi sono prefissa. Sono molto onorata di aver conosciuto una “ricercatrice” che migliora il mondo lavorando con gli altri e per gli altri.
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LAURA
pedagogista

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