Semi di Consapevolezza
Articoli per approfondire i quattro pilastri della sostenibilità personale
Semi di Consapevolezza è il nome che ho scelto per il Blog di Giardinaggio Interiore, lo spazio quindi dedicato ai miei articoli che, proprio come semini sparsi su un fertile terreno, spero possano portarti informazioni utili che, messe radici dentro di te, ti permettano di ripristinare una piena sostenibilità personale in armonia con quella dell’ambiente che ti circonda.
Ho organizzato gli articoli in 4 categorie, una per ogni pilastro della sostenibilità personale, e quindi:
- Ecologia Interiore. La Natura è ricca di insegnamenti e simbologie che offrono tantissimi spunti per riflettere con più profondità sulle tue caratteristiche personali e sul funzionamento del tuo ecosistema interiore. In questa categoria, quindi, ti propongo articoli, sia teorici che pratici, che ti aiutino ad attuare una proficua ed amorevole coltivazione di te stessa.
- Lentezza Consapevole. Ebbene sì, la Vita ha un suo ritmo naturale che non ha nulla a che fare con quello frenetico che ci propone la società in cui viviamo. In questa categoria, quindi, ti propongo articoli che ti aiutino a rallentare il ritmo in modo da amplificare quello che per te conta davvero nel pieno rispetto delle tue inclinazioni naturali e dei ritmi naturali che appartengono anche a te.
- Connessione Verde. Ci siamo evoluti in una cornice fatta di piante, animali, paesaggi. Corpo e psiche, quindi, nella Natura si sono profondamente radicati ed è per questo che dentro di noi riecheggia un “richiamo verde”. In questa categoria, quindi, ti propongo articoli che ti aiutino a rafforzare il legame con l’ambiente naturale di cui sei parte e a sperimentarne la forza rigeneratrice.
- Custodia Ambientale. Sei un micro-ecosistema che fa parte di un macro-ecosistema. Le scelte ecologiche che fai o che non fai, quindi, hanno sul pianeta un impatto molto potente. La Terra non ti sta chiedendo di sacrificare la tua vita nel suo nome, ma di risvegliare il tuo ruolo di custode e di onorarlo ogni giorno, senza smanie di perfezione ed inutili estremismi. In questa categoria, quindi, ti propongo articoli che ti aiutino ad ampliare la tua coscienza ecologica e a condurre uno stile di vita rispettoso del benessere del pianeta.
Ultimi articoli
Se senti il bisogno di rallentare sei autorizzata ad immetterti nella corsia lenta della vita!
Ultimamente leggo ovunque racconti di persone che dicono di sentirsi stanche, demotivate, sfibrate, apatiche, ansiose e con un grande bisogno di rallentare. Veniamo da un periodo difficile e, tanto per non farci mancare nulla, è arrivato anche lo spauracchio di una guerra mondiale. Quindi, diciamocelo, avere la sensazione che la nostra quotidianità…
Esercizio psicogreen: paesaggi dell’anima
Lo sai che puoi usare le foto naturalistiche come se fossero le macchie di Rorschach? (più o meno, dai…). Non a caso il filosofo e poeta svizzero Henri Frédérich Amiel ha saggiamente scritto che “Qualunque paesaggio è uno stato d’animo”. Quello che devi fare è osservare la foto, ma naturalmente la stessa cosa può essere fatta mentre osservi un paesaggio…
Non ti senti ancora sbocciata? Forse è perché sei una donna dalla fioritura tardiva
Non so se hai mai avuto l’impressione di non essere ancora sbocciata nella tua vita e, proprio per questo, ti senti inappagata, in ritardo rispetto la media e, erroneamente, senza le carte in regola per fare una differenza nel mondo. Se sì, c’è un’elevata probabilità che tu sia una donna dalla fioritura tardiva.
Esercizio psicogreen: il meteo psicologico
Ti svegli la mattina, apri la finestra e un Sole splendente ti accoglie e ti scalda. Passa qualche ora e dal cielo, oscurato da grossi nuvoloni grigi, cominciano a cadere enormi gocce di pioggia. Passata qualche altra oretta, ecco che il Sole mostra di nuovo i suoi raggi. Il tempo meteorologico è così: mutevole e passeggero.
Esercizio psicogreen: divinazione naturalistica
Prima di descriverti l’esercizio, premetto una cosa importante. La Divinazione (letteralmente “conoscere l’azione del Divino che risiede in noi e attorno a noi”) non va usata con funzione “predittiva”, ossia per prevedere il futuro, ma con funzione “proiettiva”, ossia per aiutarti ad esternare quello che sta succedendo dentro di te.
Estate interiore: riconosci il momento in cui assecondare la “maturazione” di un aspetto della tua vita
Dopo aver parlato di Autunno Interiore, Inverno Interiore e Primavera Interiore, vediamo in questo articolo quali sono i segnali che ti aiutano a riconoscere quando un aspetto della tua vita sta attraversando la sua fase estiva. Un aspetto della tua vita si trova in Estate se, in questo ambito, riconosci che…
Ultimi articoli
Se senti il bisogno di rallentare sei autorizzata ad immetterti nella corsia lenta della vita!
Ultimamente leggo ovunque racconti di persone che dicono di sentirsi stanche, demotivate, sfibrate, apatiche, ansiose e con un grande bisogno di rallentare. Veniamo da un periodo difficile e, tanto per non farci mancare nulla, è arrivato anche lo spauracchio di una guerra mondiale. Quindi, diciamocelo, avere la sensazione che la nostra quotidianità…
Esercizio psicogreen: paesaggi dell’anima
Lo sai che puoi usare le foto naturalistiche come se fossero le macchie di Rorschach? (più o meno, dai…). Non a caso il filosofo e poeta svizzero Henri Frédérich Amiel ha saggiamente scritto che “Qualunque paesaggio è uno stato d’animo”. Quello che devi fare è osservare la foto, ma naturalmente la stessa cosa può essere fatta mentre osservi un paesaggio…
Non ti senti ancora sbocciata? Forse è perché sei una donna dalla fioritura tardiva
Non so se hai mai avuto l’impressione di non essere ancora sbocciata nella tua vita e, proprio per questo, ti senti inappagata, in ritardo rispetto la media e, erroneamente, senza le carte in regola per fare una differenza nel mondo. Se sì, c’è un’elevata probabilità che tu sia una donna dalla fioritura tardiva.
Esercizio psicogreen: il meteo psicologico
Ti svegli la mattina, apri la finestra e un Sole splendente ti accoglie e ti scalda. Passa qualche ora e dal cielo, oscurato da grossi nuvoloni grigi, cominciano a cadere enormi gocce di pioggia. Passata qualche altra oretta, ecco che il Sole mostra di nuovo i suoi raggi. Il tempo meteorologico è così: mutevole e passeggero.
Esercizio psicogreen: divinazione naturalistica
Prima di descriverti l’esercizio, premetto una cosa importante. La Divinazione (letteralmente “conoscere l’azione del Divino che risiede in noi e attorno a noi”) non va usata con funzione “predittiva”, ossia per prevedere il futuro, ma con funzione “proiettiva”, ossia per aiutarti ad esternare quello che sta succedendo dentro di te.
Estate interiore: riconosci il momento in cui assecondare la “maturazione” di un aspetto della tua vita
Dopo aver parlato di Autunno Interiore, Inverno Interiore e Primavera Interiore, vediamo in questo articolo quali sono i segnali che ti aiutano a riconoscere quando un aspetto della tua vita sta attraversando la sua fase estiva. Un aspetto della tua vita si trova in Estate se, in questo ambito, riconosci che…