banner desktop
logo giardinaggio interiore

Categoria: Ecologia Interiore

Rito naturalistico mentale

Esercizio psicogreen: il rito naturalistico mentale

Una metafora è un mezzo che utilizziamo per rappresentare un concetto, un pensiero, un’associazione di idee. È qualcosa a cui facciamo riferimento di continuo nel nostro linguaggio quotidiano. Ne sono un esempio espressioni del tipo “il matrimonio è una gabbia”, “la vecchiaia è una corsa contro il tempo” o “la vita di un bambino è un…

continua a leggere »
Totem vegetale interiore

Esercizio psicogreen: il totem vegetale interiore

La visualizzazione, spesso più conosciuta come visualizzazione creativa, è una tecnica usata in moltissimi ambiti – psicologia, medicina, sport, spiritualità ecc. – che consiste, semplicemente, nel dare forma nella tua mente a delle immagini che possono essere sia statiche che dinamiche. Fondamentalmente, è una tecnica che viene usata per…

continua a leggere »
Oracolo naturale

Esercizio psicogreen: l’oracolo naturale

Anche se pensi di no, in realtà ognuno di noi possiede la capacità innata di comunicare in modo “sottile” e, pertanto, può entrare in contatto anche con soggetti non umani. Nei tempi antichi la Natura ha sempre svolto il ruolo di Oracolo capace di far entrare le persone in connessione con la propria parte più profonda e trovare, di conseguenza, le risposte…

continua a leggere »
Il paesaggio riflesso

Esercizio psicogreen: il paesaggio riflesso

Se è vero che il fuori è semplicemente un riflesso del dentro, allora nell’osservare l’ambiente che ti circonda puoi scoprire qualcosa di te. Questo è un esercizio da svolgere preferibilmente all’aperto, in un luogo in cui ci sia del verde. Se, per brutto tempo o altri motivi, non ti è possibile stare fuori, puoi osservare il paesaggio dalla finestra…

continua a leggere »
Visita guidata

Esercizio psicogreen: la visita guidata

Immagina che il tuo Paesaggio Interiore – che puoi visualizzare come un Giardino, un Parco o un insieme di Ambienti – sia un luogo da visitare aperto al pubblico. Se sei mai stata in visita, ad esempio, ad un Giardino Botanico o ad un grande Parco, avrai anche tu ricevuto all’entrata una brochure informativa con la descrizione generale del paesaggio…

continua a leggere »